Красота, Тело

Отчего растет грудь

Наиболее очевидной причиной увеличения груди является половое созревание. В этот период жизни девочки яичники начинают вырабатывать эстроген. Этот гормон заставляет жировую ткань накапливаться в груди, вследствие этого растет грудь, от чего и может возникать ощущение тяжести. Накопление жира приводит к росту груди, пока она не достигают своего взрослого размера. Когда у девушки появляются менструации, она… Read More Отчего растет грудь

Красота, Тело

Дышите легче с Галотерапией

Если у вас возникли проблемы с дыханием, попробуйте щепотку соли. А еще лучше попробуйте целую комнату наполненную солью. Галотерапия известна также как солевая терапия – это нелекарственное неинвазивное лечение респираторных заболеваний, таких как астма, синусит и различные виды аллергии. Пациент буквально окружен солью во время отдыха в комнате, где стены и пол полностью покрыты ею, а воздух дополнительно насыщается распылением сухой соли. Этот солевой аэрозоль выполняет большую часть работы. Частицы соли 1-5 микрон каждая, в виде ингаляций проникают глубоко в носовые пазухи и легкие. Оказавшись внутри, соль помогает уменьшить воспаление в дыхательных путях и вызывает отхождение слизи.Результатом является очищение дыхательных путей, становится заметно легче дышать. Доктора лечебных центров получали удивительные результаты.В дополнение к терапевтическому лечению, галотерапия хорошо успокаивает нервы. Солевая комната наполнена отрицательной ионной средой, как на берегу моря, что способствует возникновению чувства благополучия, и выводить из стрессового состояния. Кресла в солевой комнате приспособлены для сна. Приглушенный свет и тихая успокаивающая музыка, все что должен делать пациент – это сидеть, дышать и расслабляться в течение 45 минут. После первых 10 минут большинство пациентов засыпает либо переходит в состояние медитации.Обычно курс для больных хроническими заболеваниями, такими как астма, проводится по три раза в неделю, что позволяет достичь хороших результатов.В дальнейшем пациенту необходимо только поддерживать свое состояние на достигнутом уровне. Периодичность повторения курсов для каждого пациента разная, и зависит от того на сколько хорошо они воздействуют на качество их жизни. Специалисты отмечают, что данные процедуры наделяют пациентов способностью получать гораздо больше от жизни.

Волосы, Красота

Правила красивых волос

Некоторых дам природа одарила роскошной шевелюрой, которая так и притягивает восторженные взгляды мужчин и завистливые взгляды искоса других женщин. Такие волосы не требуют особого ухода и даже издалека видно, что волос сильный блестящий. Что же остается остальным женщинам, не обладающим таким даром природы (и я в их числе), молча завидовать и желать соперницам сделать неудачную… Read More Правила красивых волос

Красота, Лицо

5 простых советов для превосходной улыбки

Зубная щетка. Ваша основная цель при ежедневной чистке – удалить налет с зубов, но не забудьте также про массаж десен и борьбу с бактериями. Держите щетку под углом 45 градусов к линии десен и короткими шриховывыми движениями помассируйте жевательую поверхность. Дважды в день по две минуты это сосем немного. Также не стоит забывать о чистке языка и неба, в этих местах скапливается наибольшее количество бактерий. Зубная нить. Зубная нитка до сих пор не настолько популярна, как следовало бы. В Америке это незаменимая вещь, чтобы избавиться от застрявшего попкорна после кино. Она также помогает удалить налет между зубами. С помощью нити гораздо проще чистить труднодоступные места. Какую бы нить вы не выбрали, будьте предельно аккуратны и не касайтесь ей десен, а просто водите по поверхности зубов. Регулярная чистка зубов у стоматолога. В идеале эту процедуру нужно проходить через каждые 6 месяцев. Хотите избежать встречи у стоматолога со страшными инструментами? Хорошо. Посещения должны быть настолько частыми, насколько требуется, чтобы состояние зубов держать под контролем. Каждый десятый человек на земле подвержен быстрому образованию зубного камня (затвердевшего налета, который очень сложно удалить). Чистка зубов снаружи и изнутри рядом со слюнными железами у себя дома между основными чистками является прекрасным началом, но ваш стоматолог с помощью инструментов может справиться с этой задачей быстро и качественно, избавив вас от разрушительного зубного камня. Подумайте о том, что и когда вы едите. Сладкие и крахмалистые продукт наносят меньше вреда, если их употреблять вместе с другой пищей. И постарайтесь удержать от того, чтобы съесть эту плитку шоколада перед сном. Дело в том, что ночью слюноотделение (а слюна защищает полость рта) замедляется, что позволяет шоколадке нанести гораздо больший ущерб в ночное время. Разговаривайте со стоматологом. Не стоит в кабинете у врача играть в «Угадай, что случилось». Вашему стоматологу тоже нужна помощь в диагностике проблемы и чем подробнее вы расскажете о ней, тем успешнее будет лечение. Например, если вы боретесь с чувствительностью зубов, перебирая различные зубные пасты, но необходимо сказать об этом стоматологу. Возможно, он определит причину в заболевании полости рта или воспалении нерва, что само по себе невозможно вылечить с помощью зубной пасты. Поддержание зубов и десен в отличном состоянии способствует не только привлекательной улыбке. Недавние исследования ученых установили связь между стоматологическими и сердечнососудистыми заболеваниями, так что позаботьтесь о своем здоровье и здоровье ваших зубов.

Красота, Ногти

Дизайн ногтей: дизайн красками

Очень часто для украшения ногтей и создания законченного вида маникюра вместо обычных лаков используют краски акриловые. Такой вид росписи ногтей является безопасным, так как подобные краски в своей основе имеют воду, что не сказывается губительно на ногтях. А также акриловые краски, смешиваясь друг с другом, создают огромное количество всевозможных цветов и оттенков. Также плюсом таких красок можно назвать их дешевизну, так как они стоят намного меньше самого дешевого лака для ногтей.  Если вам нужен легкий и эффектный дизайн ногтей, дизайн красками непременно будет удачным выбором. Как правильно наносить акриловые краски на ногти: 1. Изначально нужно приобрести инструменты, то есть несколько различных кисточек, предназначенных именно для этого вида работ. 2. На ногти нужно нанести основу под краску и высушить ее. 3. Кисточку обмакнуть в акриловую краску, но обратите внимание, чтобы ее не было слишком много. 4. На ногте необходимо тоненькой линией нарисовать контур рисунка и только затем зарисовывать его краской. Не стоит пытаться нарисовать много рисунков сразу, вполне хватит одного или двух простых. 5. Рисунок надо наносить поэтапно. И при применении нескольких оттенков нужно чтобы предыдущий слой полностью высыхал. 6. Для лучшего нанесения рисунка желательно применять упор для руки, чтобы она не дрожала. 7. После того, как рисунок полностью нарисован, нужно закрепить его при помощи прозрачного лака, чтобы он дольше не повреждался.

Красота, Тело

Сладкая газировка: все ли мы о ней знаем

В современном мире огромную популярность получили сладкие газированные напитки Проблема влияния на здоровье этих напитков за последние годы стала привлекать огромное внимание, прежде всего диетологов и эндокринологов. За последние десятилетия их употребление значительно увеличилось. Так, в США с 1970 по 2006 г. потребление дополнительной энергии за счет сладких напитков увеличилось вдвое: с 64,4 до 141,7… Read More Сладкая газировка: все ли мы о ней знаем

Красота, Тело

Как подготовить тело к пляжному сезону

На улице холодно, но не так уж и долго осталось до наступления лета. И вы знаете, что это значит. Сейчас самое время, чтобы начать программу по подготовке к сезону купальников. И у тренера есть неожиданный совет для вас. Сойдите с беговой дорожки, остановите педали велосипеда, скажите «нет» аэробике и даже не думайте о прогулках по… Read More Как подготовить тело к пляжному сезону

Красота, Ногти

Красивая ногтевая пластина

Ногтевая пластина как правило отрастает за неделю в среднем на 1-2 мм. Для того, чтобы быстро отрастить ногти, нужно строго следить за рационом питания., налегать на свежие фрукты и овощи. Одним из важнейших соединений, необходимых для роста ногтевой пластины, является витамин Е. Поэтому специалисты рекомендуют каждый день применять его как внутрь, так и наружно (втирать… Read More Красивая ногтевая пластина

Красота, Лицо

Красивые брови — легко

Красивые брови, как нельзя лучше украшают женщину. К сожалению, не у всех брови от природы красивые, но не стоит расстраиваться, ведь сегодня в хорошем салоне красоты это можно исправить. Правильно выбранный салон красоты, позволит гарантировать качественное окрашивание. Опытные мастера учтут все пожелания клиентов, сделают все на самом высоком уровне. Окрашивание бровей хной один из самых… Read More Красивые брови — легко

Диета, Красота

Хорошие углеводы …

Углеводы – это важнейший источник жизненной энергии для организма, своего рода высококачественный бензин. Продукты, богатые так называемыми «хорошими» углеводами, очень важны за счет высокого содержания витаминов, минеральных веществ и клетчатки. Для того, чтобы чувствовать себя бодрым и здоровым, вести активный образ жизни, надо, чтобы содержание углеводов в пище составляло не менее 60%. Хотя у людей,… Read More Хорошие углеводы …